Sentrale fokusområder i en FROC-keepertrening er foruten keeperteknisk/taktisk, den mentale og fysiske siden av keeperrollen. En keeper jobber med detaljer og gjerne med samme detaljer over mange år noe som gjør at keepererollen skiller seg ut fra ordinær fotballtrening. I tillegg er keeperen nærmest konstant invollvert i avgjørende faser av spillet noe som gjør den mentale trening svært viktig. Det stilles også høye krav til eksplosivitet og fysikk. Dette er derfor sentrale fokusområder for oss i FROC-keepertrening...